裙带菜的人群宜忌

发布时间：

2025-06-24 18:13

来源：

适宜人群：

  1. 一般人群：干燥裙带菜富含碘、膳食纤维、维生素及矿物质，适合大多数人作为日常食材补充营养。
  2. 缺碘人群：其碘含量较高，适合因缺碘导致甲状腺功能减退的人群（需在医生指导下适量食用）。

不适宜人群：

  1. 甲状腺功能亢进患者：高碘摄入可能加重病情，需严格控制食用。
  2. 脾胃虚寒者：裙带菜性偏寒，过多食用可能引起肠胃不适，如腹痛、腹泻等。

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